Community Advocates’ certified workshop leaders provide practical, interactive &
enlightening learning opportunities on mental health, substance use, trauma, verbal
de-escalation techniques & suicide prevention.

5 cosas que usted debe saber.

​La tristeza es una reacción normal ante los momentos difíciles de la vida. Pero por lo general, la tristeza desaparece después de poco tiempo.

Puede ser difícil mantener un estilo de vida saludable en el mundo de ajetreo y bullicio en el que vivimos. Si estas en la escuela, yendo al trabajo o cuidando a tu familia, el tiempo parece evaporar.

La depresión puede causar síntomas graves que afectan cómo se siente, piensa y coordina actividades diarias como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, sin importar la edad, la raza, los ingresos, la cultura o el nivel educativo.

La depresión afecta tanto a los hombres como a las mujeres, pero los síntomas pueden ser muy  diferentes.
Los hombres que están deprimidos pueden parecer enojados o agresivos en lugar de tristes.

Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático (también conocido como TEPT) después de experimentar un hecho impactante, aterrador o peligroso.

El suicidio es un problema importante de salud pública y una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos.

La co-dependencia es un comportamiento aprendido que puede transmitirse de una generación a otra. Es una condición emocional y conductual que afecta la capacidad de un individuo tener una relación saludable y mutuamente satisfactorio.

Promover la salud mental de niños y jóvenes es esencial para su bienestar general. Los factores estresantes de la vida que enfrentan las familias cada día pueden hacer que sea difícil adoptar un estilo de crianza positivo.

Justo cuando esta preparando a sus hijos para el comienzo de un nuevo año escolar, también es importante pensar en su salud emocional. Su salud emocional se coincide con su salud mental y como su padre, usted es la persona a quien ellos buscan para el apoyo y dirección.

Lo que los padres de familia, los socorristas y
la comunidad pueden hacer

¿Te sientes abrumado? Lee esta hoja informativa para saber si se trata de estrés o ansiedad y qué puedes hacer para sobrellevar este sentimiento.

¿Tiene su hijo cambios bruscos en el estado de ánimo o en el comportamiento? ¿Se emociona o se irrita mucho más que otros niños?

¿Hay algunos días en que se siente muy feliz y sociable, o tal vez sumamente irritable, mientras que en otros le embarga la tristeza o una ansiedad inusual?

Los trastornos mentales son problemas de salud que afectan la manera cómo las personas piensan, sienten y actúan.

Te decimos algunos consejos para que tu bienestar mejore cada día

Mientras tratando de enfrentar a los desafíos de ser un adolescente, los adolescentes lesbianas, homosexuales, bisexuales, y transgeneros también tienen que lidiar con el acoso, amenazas y violencia dirigida contra ellos diariamente.

“Ayudando a un niño lidiar con la pérdida tal vez es uno de los roles más importantes que pueda jugar un adulto. De hecho, estas ayudando a aquel niño desarrollar habilidades que pueden durar toda la vida.”

No es raro que los jóvenes experimenten la tristeza de vez en cuando. La adolescencia siempre es una etapa inquietante, con los cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales que acompañen esta etapa de la vida.